Découvrez le Crossfit

Venu des Etats-Unis, Le CrossFit « Entraînement Croisé » est un programme de conditionnement physique général qui vise à optimiser de façon globale le niveau de fitness. Il repose sur 3 principes clés qui sont des exercices constamment variés, des mouvements fonctionnels et un entraînement de haute intensité. Il combine et mixe des exercices d’endurance, de mouvements gymniques et d’haltérophilie. La discipline se pratique dans une Box (salle avec matériel adapté) via des entraînements appelés WOD « Workout Of the Day ».

Le CrossFit s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âge, quel que soit leur capacité d’endurance. Les mouvements peuvent être adaptés suivant le niveau des pratiquants (débutant, intermédiaire et expert). Ce sport va bien au-delà du simple mouvement en intégrant notamment la santé et la nutrition autour d’une communauté soudée et dynamique.

Cardio

Gym

Haltero

Crossfit Naoned, votre box de Crossfit à Nantes

Coaching

Nos coaches diplômés et passionnés t’accompagnent dans l’atteinte de tes objectifs personnels

Salle d'entraînement

Depuis 2015, CrossFit Naoned vous offre un espace de plus de 630 m² situé à la Beaujoire et facilement accessible

horaires

Nous sommes ouverts sur de grandes plages horaires et même le dimanche !

Planning

WOD : Workout Of the Day (séance d’une heure)
du lundi au vendredi : 9h – 21h, samedi : 9h – 17h, dimanche : 10h – 13h
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
LIBRE
09.00 - 09.30
LIBRE
09.00 - 09.30
LIBRE
09.00 - 09.30
LIBRE
09.00 - 09.30
LIBRE
09.00 - 09.30
LIBRE
09.00 - 11.00
FERMÉ
09.00 - 10.00
WOD
09.30 - 10.30
WOD
09.30 - 10.30
WOD
09.30 - 10.30
WOD
09.30 - 10.30
WOD
09.30 - 10.30
LIBRE
10.00 - 11.00
LIBRE
10.30 - 12.30
LIBRE
10.30 - 12.30
LIBRE
10.30 - 12.30
LIBRE
10.30 - 12.30
LIBRE
10.30 - 12.30
WOD
11.00 - 12.00
WOD TEAM
11.00 - 12.00
LIBRE
12.00 - 14.30
LIBRE
12.00 - 13.00
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
WOD
12.30 - 13.30
FERMÉ
13.00 - 21.00
LIBRE
13.30 - 17.00
LIBRE
13.30 - 17.00
LIBRE
13.30 - 17.30
LIBRE
13.30 - 17.00
LIBRE
13.30 - 17.30
COMPÉTITEUR
14.30 - 16.30
LIBRE
16.30 - 17.00
WOD
17.00 - 18.00
WOD
17.00 - 18.00
HALTERO
17.00 - 18.00
FERMÉ
17.00 - 21.00
WOD
17.30 - 18.30
GYM
17.30 - 18.30
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOD
18.00 - 19.00
WOS CROSS RUN
18.30 - 19.30
WOD
18.30 - 19.30
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.00 - 20.00
WOD
19.30 - 20.30
WOD
19.30 - 20.30
GYM
20.00 - 21.00
HALTERO
20.00 - 21.00
WOD
20.00 - 21.00
LIBRE
20.30 - 21.00
LIBRE
20.30 - 21.00

Lundi

  • LIBRE
    09.00 - 09.30
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • LIBRE
    10.30 - 12.30
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • LIBRE
    13.30 - 17.00
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • GYM
    20.00 - 21.00

Mardi

  • LIBRE
    09.00 - 09.30
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • LIBRE
    10.30 - 12.30
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • LIBRE
    13.30 - 17.00
  • WOD
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • HALTERO
    20.00 - 21.00

Mercredi

  • LIBRE
    09.00 - 09.30
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • LIBRE
    10.30 - 12.30
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • LIBRE
    13.30 - 17.30
  • WOD
    17.30 - 18.30
  • WOS CROSS RUN
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • LIBRE
    20.30 - 21.00

Jeudi

  • LIBRE
    09.00 - 09.30
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • LIBRE
    10.30 - 12.30
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • LIBRE
    13.30 - 17.00
  • HALTERO
    17.00 - 18.00
  • WOD
    18.00 - 19.00
  • WOD
    19.00 - 20.00
  • WOD
    20.00 - 21.00

Vendredi

  • LIBRE
    09.00 - 09.30
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • LIBRE
    10.30 - 12.30
  • WOD
    12.30 - 13.30
  • LIBRE
    13.30 - 17.30
  • GYM
    17.30 - 18.30
  • WOD
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • LIBRE
    20.30 - 21.00

Samedi

  • LIBRE
    09.00 - 11.00
  • WOD
    11.00 - 12.00
  • LIBRE
    12.00 - 14.30
  • COMPÉTITEUR
    14.30 - 16.30
  • LIBRE
    16.30 - 17.00
  • FERMÉ
    17.00 - 21.00

Dimanche

  • FERMÉ
    09.00 - 10.00
  • LIBRE
    10.00 - 11.00
  • WOD TEAM
    11.00 - 12.00
  • LIBRE
    12.00 - 13.00
  • FERMÉ
    13.00 - 21.00
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Votre coach et owner

Le sport a toujours fait parti de ma vie, depuis mes 4 ans j’ai pratiqué de nombreuses disciplines : natation, judo, tennis, football, aviron, musculation, fitness et escalade. Après avoir obtenu une licence STAPS et un Master en Entreprenariat et Innovation, j’ai passé mon Brevet Professionnel des Activités Gymniques de la Forme et de la Force et mon Level 1. 

Mon objectif, vous faire partager ma passion !

Allan Breik

Coach et owner de Crossfit Naoned

Une approche différente pour chacun

Quelque soit ta condition physique, ton âge, ta motivation, le CrossFit est fait pour toi. Notre équipe est là pour t’aider à accomplir tes objectifs que ce soit la perte de poids, une meilleure forme physique ou encore une meilleure santé, tout en étant entouré d’athlètes qui t’encouragent à évoluer.